やることを時間内に終わらせるために始めたこと。

お部屋と家計を整える家計整理アドバイザー丹羽志津子です。

やりたいと思っていたこと。

やらなければいけないこと。

沢山溢れているのに、さっぱり進まない。

気が付けば誰かのブログを読んでいたり、フェイスブックを眺めてみたり。集中できずに違うことを始めていた。

こんな経験はありませんか？

私は多々あります(笑）一日終わったあとで、「あれ今日は何やっていたのかな」なんて不完全燃焼ですよね。

頭の中にたまったモヤモヤは、紙やノートに書き出すようにしています。

ノートに書き出したときに、一ページ埋まるくらいの内容であれば、ちょっと欲張りすぎかな？と客観視することができますよね。

最近「アウトライン記述法」の本を読み、予定のノートの記入に取り入れたところ頭の中の整理に、とても役立っています。

やることのリストに、階層をつけて必要なことを書き込んで行くと、頭の中で散らかっていた情報がスッキリと片付くのです。

やることを書き出したら、もうワンアクション。かかる時間を見積もり、そのあとに終了予定時刻を入れるのです。

これが効き目あるんですよ～。

自分でタイムリミットをつけると、他のことに流されそうになった時に、このままじゃ間に合わない！と集中して作業にかかることができるんです。

お茶碗を洗って、拭いてしまう15分。

洗濯物をたたんでしまう10分。

ブログを書く　30分。

作業を始める前に、スッキリと片付いた風景をイメージできると、楽しく作業にかかれますよね。

家事と家事の合間に、2～3分でも時間の余裕を持たせると、置いて行かれてる気持ちにはならずにすむので、おススメです。

予定を書き出したら、タイムリミットを自分で決める。

挑戦してみてくださいね～♪